最初はフラメンコ独特のリズムになじみながら硬い体をほぐし、踊りに必要なトレーニング、まっすぐ立つ舞踊の基礎をご指導。日常の癖で歪んだ身体を整えます。日頃運動不足を感じている方も、普段動かさない身体の部分も使うので、体力づくりにピッタリです。

フラメンコに大切な基本のブラッソ（腕）の使い方やサパテアード（足を打つこと）をしながら、コンパス感（リズム感）を養うための練習など。基本とテクニック、そして踊りの表現力を身につけます。

熟年世代を対象に、ゆったりとしたペースでご指導いたします。運動が苦手と言う方でも、「フラメンコを踊りたい！」という気持ちとやる気さえあれば、大丈夫ですよ。